Skip links

Coaching in Bremen:
Führungskräfte, Teams
und persönliche Entwicklung

Systemisches Coaching und individuelle Beratung

Berufliche und private Herausforderungen erfolgreich meistern

Gemeinsam reflektieren wir Ihre Erfahrungen, Werte und Motivation, um Ziele zu setzen, die Ihren Ressourcen und Stärken entsprechen. Mit meiner umfassenden Erfahrung, meinem authentischen Auftreten und – wo es passt – auch einer Prise Humor unterstütze ich Sie dabei, Ihre Herausforderungen aktiv anzugehen.

Sie lernen bei mir praktische Methoden, um diese Schritt für Schritt selbst zu bewältigen. Als Ihre unabhängige Gesprächspartnerin, kritische Reflexionsfläche und auf Wunsch auch innovative Impulsgeberin begleite ich Sie auf Ihrem Weg.

Maya Diekmann ist in Bremen und sitzt auf einem Sessel. Sie lächelt und schaut dabei in die Kamera.
Ein blonde Frau schaut lächelnd in die Kamera.

Maya Diekmann

Lernen Sie mich kennen:

Systemische Organisationsberaterin Psychologische PsychotherapeutinVerschiedene Rollen in unterschiedlichen BranchenEigene FührungserfahrungAusgebildeter Coach mit langjähriger Erfahrung

Ein Mann und eine Frau sitzen sich gegenüber. Die Frau hat einen Stift und ein iPad in der Hand. Man kann nur den Ausschnitt von den Beinen sehen und nicht ihre Gesichter.

Business Coaching

Starke
Führungskräfte

Ob angehende oder erfahrene Führungskraft: Ich coache Sie von der Karriereplanung über Ihre Resilienz und persönliche Weiterentwicklung bis zum Konfliktmanagement.

Immer im Dreiklang: sich selbst führen, ein Team führen, ein Unternehmen führen – denn erfolgreiche Führung beginnt mit der Selbstreflexion und endet mit der effektiven Umsetzung im Unternehmenskontext. Gemeinsam erarbeiten wir praktische Werkzeuge, um Ihre Rolle klar und reflektiert einzunehmen und Ihre Führungskompetenz auf jeder Ebene zu stärken.

Team Coaching

Gemeinsam
zum Erfolg

Ob Teamentwicklung oder Team-Building – beides sind entscheidende Bausteine für den Erfolg. Investieren Sie gezielt in die Stärkung und Weiterentwicklung Ihres Teams.

Erfahren Sie, wie Sie durch das Verstehen der Psychologie der Gruppendynamik negative Muster auflösen und positive Dynamiken fördern können. Ob Kommunikation und Zusammenarbeit, Werte-Diskurs, Visionsarbeit, Strategieentwicklung oder Konfliktlösung – ein Team-Coaching bietet moderne Methoden, um Ihr Team nachhaltig wachsen zu lassen.

Es befinden sich sechs Personen in einem Raum um einen weißen Tisch versammelt. Alle sitzen außer Maya Diekmann, sie schaut in die Kamera. Auf dem steht Kaffee, eine Brille, Zettel und ein Laptop sowie ein Glas Wasser.
Zwei blonde Frauen mit jeweils einer Brille sitzen am Tisch. Die linke Frau hat einen Stift in der Hand und beschriftet etwas auf dem iPad.

Personal Coaching

Life is live:
Gestalten Sie es aktiv

Das Leben verändert sich ständig – nutzen Sie die Chance, es bewusst zu gestalten. Ich begleite Sie professionell bei Ihrer Persönlichkeitsentwicklung, Karriereplanung, Burnout-Prävention und der Verbesserung Ihres Selbstwertes. Ich stehe Ihnen als kompetente und vertrauenswürdige Begleiterin zur Seite, wenn Sie wichtige Entscheidungen treffen oder Ihre Ziele erreichen möchten. Auch für Ihre Pläne in der Lebensphase 50 plus bin ich Ihre neutrale Sparringspartnerin, die sowohl Sie als auch Ihr Umfeld im Blick behält.

Gemeinsam erkennen wir die nächsten Schritte in Ihrer Entwicklung und setzen sie gezielt um – für mehr Klarheit und Zufriedenheit in Ihrem Leben.

Organisationsentwicklung

Strategisches
Management

Organisationskultur, Change-Prozesse, Personalentwicklung und BGM: Mit meiner langjährigen Führungserfahrung bin ich Ihre Sparringspartnerin, um Ihre Organisation in die von Ihnen gewollte Richtung weiterzuentwickeln. Überall da, wo es „menschelt“ macht ein zweiter und neutraler Blick Sinn.

Wie beeinflusse ich die Unternehmenskultur in meiner Organisation? Wie führe ich mich selbst und meine Mitarbeitenden gesund und gebe Feedback? Was brauche ich an Personalentwicklung? Wie gestalte ich eine Unternehmensnachfolge? Ich bin Ihr Coach auf Augenhöhe.

In der Mitte des Bildes steht eine blonde Frau mit Brille und lächelt in die Kamera
Drei Menschen sitzen am Tisch. Man sieht nur die Hände. Es befindet sich eine Tasse Kaffee und ein Glas Wasser auf dem Tisch. Die Frau im rosafarbenen Blazer hält einen Stift in der Hand und ein iPad.

Mediation

Der friedliche Weg
zur Einigung

Mediation ist ein strukturiertes Verfahren zur Konfliktlösung. Ich unterstütze als neutrale Mediatorin die Beteiligten methodengeleitet, um eine einvernehmliche Lösung zu finden. Wir klären Missverständnisse, identifizieren die unterschiedlichen Interessen und erarbeiten alternative Lösungswege. Ziel ist es, eine Lösung zu finden, die für alle Seiten akzeptabel ist.

Ich stehe Ihnen und Ihrem Team als Mediatorin in Bremen zur Verfügung und vermittle sowohl bei beruflichen Konflikten als auch bei persönlichen Streitigkeiten.

Häufige Fragen zum Coaching

Im Coaching gibt es viele verschiedene Anliegen und Schwerpunkte. Ich möchte Ihnen Mut machen, Ihren Herausforderungen aktiv zu begegnen. Kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch.

Coaching eignet sich für eine Vielzahl von Menschen und Situationen. Hier sind einige Beispiele:

Berufstätige: Für Berufstätige, die ihre Karriere vorantreiben, einen Wechsel in Betracht ziehen oder eine neue Perspektive auf ihre beruflichen Ziele suchen.

Führungskräfte: Für Führungskräfte, die ihre Führungsfähigkeiten entwickeln, ihre Kommunikation verbessern oder ihre Teamdynamik optimieren möchten.

Studierende und Absolventen: Für Studierende, die Klarheit über ihre beruflichen Optionen gewinnen oder den Übergang ins Berufsleben erfolgreich gestalten möchten.

Personen in Veränderungsprozessen: Für Menschen, die sich in einer Lebensphase des Wandels befinden, sei es durch berufliche Neuorientierung, persönliche Krisen oder andere Herausforderungen.

Selbständige und Unternehmer: Für Selbständige, die ihre Geschäftsstrategie überprüfen, ihr Zeitmanagement optimieren oder ihre Ziele klarer definieren wollen.

Menschen mit individuellen Zielen: Für alle, die persönliche Ziele verfolgen, wie z.B. die Entwicklung von Selbstbewusstsein, Stressbewältigung oder die Verbesserung der Work-Life-Balance.

Coaching ist für jeden geeignet, der an seiner persönlichen oder beruflichen Entwicklung arbeiten möchte und offen für neue Perspektiven ist!

Das hängt immer auch von Ihrer Zielsetzung ab. Grundsätzlich lernen Sie beim Coaching eine Vielzahl von Fähigkeiten und Strategien, die Ihnen in Ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung helfen. Einige zentrale Lernbereiche sind:

Selbstreflexion: Sie lernen, Ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster zu erkennen und zu verstehen, was Ihnen hilft, sich selbst besser kennenzulernen.

Zielsetzung: Sie erfahren, wie Sie realistische und erreichbare Ziele definieren und strukturieren können, um klarer auf Ihre Wünsche hinzuarbeiten.

Kommunikationsfähigkeiten: Sie verbessern Ihre Fähigkeit, klar und effektiv zu kommunizieren, was sowohl in persönlichen als auch in beruflichen Beziehungen von Vorteil ist.

Problemlösungsstrategien: Sie lernen, verschiedene Perspektiven einzunehmen und kreative Lösungen für Herausforderungen zu finden.

Emotionale Intelligenz: Sie schärfen Ihr Bewusstsein für eigene und fremde Emotionen, was Ihnen hilft, empathischer und verständnisvoller zu handeln.

Ressourcenaktivierung: Sie erkennen Ihre eigenen Stärken und Ressourcen, die Sie nutzen können, um Hindernisse zu überwinden und Ihre Ziele zu erreichen.

Umgang mit Veränderungen: Sie lernen, flexibler auf Veränderungen zu reagieren und Herausforderungen als Chancen zu sehen.

Diese Lerninhalte tragen dazu bei, dass Sie sich selbstbewusster und handlungsfähiger fühlen, sowohl im beruflichen als auch im privaten Leben.

Bei der Suche nach dem richtigen Coach gibt es einige wichtige Kriterien:

Chemie und Vertrauen: Ein guter Coach sollte sich vertrauenswürdig anfühlen. Die Chemie zwischen Ihnen sollte stimmen, denn Coaching ist eine sehr persönliche Zusammenarbeit.

Fachliche Qualifikation und Erfahrung: Achten Sie darauf, dass der Coach über die notwendigen fachlichen Qualifikationen und entsprechend relevante Ausbildungen (z.B. im Coaching, der Psychologie oder Organisationsberatung) verfügt. Welche Bereiche sind wichtig für Sie?

Spezialisierung und Ansätze: Jeder Coach arbeitet mit unterschiedlichen Ansätzen und Methoden. Überlegen Sie, welche Themen für Sie relevant sind und prüfen Sie, ob der Coach sich darauf spezialisiert hat. Manche Coaches arbeiten beispielsweise systemisch, andere eher mit einem psychologischen oder wirtschaftlichen Fokus.

Referenzen und Erfolge: Fragen Sie nach Empfehlungen oder schauen Sie sich die Referenzen an. Hat der Coach bereits positive Rückmeldungen von anderen Klienten?

Selbstverständnis und Arbeitsweise des Coaches: Wie versteht der Coach seine Rolle? Ist er eher neutral und analytisch oder arbeitet er eher begleitend und unterstützend? Hier ist es wichtig, dass Sie einen Coach wählen, dessen Arbeitsweise zu Ihren Bedürfnissen passt.

Erstgespräch: Viele Coaches (ich natürlich auch!) bieten ein kostenloses Erstgespräch an. Nutzen Sie diese Möglichkeit, um zu prüfen, ob der Coach zu Ihnen passt.

Ziele und Erwartungen: Klären Sie für sich selbst, was Sie erreichen möchten. Ein guter Coach wird Ihnen helfen, realistische Ziele zu setzen. Er sollte in der Lage sein, Ihnen einen klaren Fahrplan zu geben, wie er Sie auf diesem Weg unterstützen kann.

Die Wahl des richtigen Coaches ist eine sehr persönliche Entscheidung. Es lohnt sich, jemanden zu finden, der zu Ihnen und Ihren Zielen passt.

Neutralität: Der große Mehrwert liegt für viele Führungskräfte vor allem in der Neutralität meiner Person: Sie suchen einen unabhängigen und professionellen Sparringspartner außerhalb der Firma, um sich im Unternehmen noch besser zu positionieren. Genauso häufig geht es um eine externe Begleitung, die bei der Planung und Umsetzung von herausfordernden Strategie- oder Veränderungsprojekten unterstützt. Oder Sie benötigen schlichtweg einen Feedbackgeber für Ihr Auftreten und Wirken: „Ich bin in meiner Hierarchie jetzt so weit oben – mir sagt doch keiner mehr ehrlich, was er von mir hält!“

Coaching in Firmen: Coaching hat sich inzwischen als modernes und individuelles Instrument der Führungskräfteentwicklung in vielen Firmen etabliert. In diesem Rahmen arbeite ich bereits seit über 20 Jahren als Coach für verschiedene Unternehmen unterschiedlichster Branchen.

Führungskräfte fragen bei akuten Problemen aktiv nach Unterstützung. Oder Mitarbeiter und Vorgesetzte stellen im Rahmen von Personalentwicklungsgesprächen gemeinsam den Bedarf für eine individuelle Maßnahme fest. Entweder gibt es in Ihrem Unternehmen bereits einen Pool aus Coaches oder Sie suchen sich selbst jemanden, der zu Ihnen und Ihrem Unternehmen passen könnte. In all diesen Fällen werden die Kosten für das Coaching dann meistens von den Firmen übernommen.

Coaching als Selbstzahler: Immer wieder treten Führungskräfte an mich heran, die ihre Coaching-Sitzungen aus den verschiedensten Gründen lieber selbst bezahlen möchten. Auch hier geht es oft um die Suche nach einem neutralen und vertraulich arbeitenden Gesprächspartner für strategische Aufgabenstellungen oder verschiedene Aspekte der eigenen Persönlichkeitsentwicklung.

Ein häufiges Thema ist die Bitte um Begleitung bei einer beruflichen Neuorientierung: „Ich mache meinen derzeitigen Job jetzt seit 20 Jahren. Das kann doch noch nicht alles gewesen sein – aber was genau passt zu mir und meinen Lebenszielen?“

Coaching für Privatpersonen: Darüber hinaus kommen Privatpersonen auf mich zu, die ein ganz konkretes Anliegen im beruflichen oder auch privaten Kontext haben. Sie wünschen sich z.B. im Rahmen eines Entscheidungs-Coachings eine kurze und knackige Unterstützung: „Ich habe ein total interessantes Angebot bekommen, bin mir aber unsicher, ob ich dafür meinen alten Job und die Sicherheit hier aufgeben soll…“.

Sie haben für sich ein Thema definiert, für dessen Bearbeitung Sie meine Unterstützung als Coachee in Anspruch nehmen möchten. Dann melden Sie sich per Email bei mir und schildern mir in kurzen Worten Ihr Anliegen. Auf Grundlage dieses ersten Kontaktes vereinbaren wir einen Termin für ein kostenloses Kennenlerngespräch. In diesem ersten Gespräch prüfen wir, ob „die Chemie stimmt“ und ich Sie in Ihrer Fragestellung unterstützen kann. Auf der Grundlage der dann folgenden Auftragsklärung erarbeiten wir eine konkrete schriftliche Zielvereinbarung, die uns als „roter Faden“ für Ihren Coaching-Prozess dienen wird.

Wird Ihr Coaching als Personalentwicklungsmaßnahme von Ihrem Arbeitgeber bezahlt, erfolgt die Auftragsklärung in der Regel unter Einbindung Ihres Vorgesetzten und/ oder des Personalbereiches. Hierzu gehört dann auch die Vereinbarung von klaren Regeln, um die Vertraulichkeit in diesem „Dreiecksverhältnis“ sicherstellen zu können.

Die dann folgenden Coaching-Sitzungen dienen der Bearbeitung Ihrer Themen – vertraulich, bilateral und nach Möglichkeit in neutralen Räumlichkeiten wie zum Beispiel meinem Büro. Der Coaching-Prozess endet mit einem ausführlichen Abschlussgespräch und dem Ziehen eines Resümees unter Bezugnahme auf die Zielvereinbarung.

Sie erleben Ihr Coaching als individuell auf Sie zugeschnittenen Prozess. Die Grundlage bildet dabei meine ganzheitliche Betrachtung des Menschen. Ich nutze für Sie  eine Auswahl an Methoden und Modellen meines gesamten „Handwerkszeugs“, um Sie auf dem Weg zu Ihren vorab definierten Zielen zu begleiten. Dabei kommen Aspekte der Transaktionsanalyse und der systemischen Beratung genauso zum Tragen wie Elemente der Kognitiven Verhaltenstherapie. Ich bin ein großer Freund von kurzen Visualisierungen am Flipchart, um Zusammenhänge von Denken, Handeln und Erleben zu veranschaulichen. Dies schließt auch die Verdeutlichung psychologischer Konzepte oder Modelle sowie neurobiologische Aspekte mit ein.

An passenden Stellen kommen pragmatisch angelegte Tests, Fragebögen oder (Haus-)Aufgaben zum Einsatz. Einen großen Raum wird das stete Hinterfragen bestehender Denk- und Verhaltensmuster einnehmen, um das Aufzeigen (und Verändern) von automatischen Mechanismen zu ermöglichen. Regelmäßiges Feedback und konstruktiv geäußerte Kritik runden den Methodenkoffer ab.

Die Länge eines Coachings hängt von der Größe der der Themenstellungen ab. Die Coaching-Sitzungen selbst dauern in der Regel anderthalb bis zwei Stunden. In Abhängigkeit von dem jeweiligen Anliegen (z.B. die Vorbereitung von Projektsitzungen, Workshops oder strategische Ausarbeitungen) können auch Halb- oder Ganztages-Coachings vereinbart werden.

Auch der Abstand der Sitzungen hängt von der Themenstellung ab. Optimal ist es, mit einer maximal 14-tägigen Taktung zu beginnen und die Abstände dann auf einen vierwöchigen Rhythmus auszudehnen. Entwicklung braucht Zeit – und Sie benötigen die Anwendung bzw. Umsetzung in Ihrem täglichen Tun, um auszuprobieren, ob die erarbeiteten Alternativen greifen und zielführend sind.

Die Preisgestaltung hängt von verschiedenen Modalitäten (Anzahl der Termine, zugesagte Stundenkontingente, Rahmenverträge, u. a. m.) ab. Ich arbeite in der Regel mit Coaching-Stundensätzen, die nach Aufwand abgerechnet werden. Sprechen Sie mich dazu gerne an.

Ich bringe neben meinen eigenen Werten wie Aufrichtigkeit, Authentizität und Partnerschaftlichkeit ein breites Spektrum an eigenen Erfahrungen mit ein. Das gilt nicht nur für die eigene langjährige Führungsrolle, sondern auch für die mannigfaltigen Kontakte zu Menschen in jedweden Berufen, in verschiedensten Branchen und auf unterschiedlichsten Ebenen.

Ich habe viele unterschiedliche berufliche Stationen durchlaufen und bringe eine wunderbar passende Kombination an Personal-Know-How und psychologischen Konzepten aus dem therapeutischen Kontext mit ein. Zudem stehe ich für Professionalität sowie eine ausgeprägte Ressourcen- und Lösungsorientierung.